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怎么运动性功能会更强
补充说明:怎么运动性功能会更强
a******W 2022-07-06 18:40
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
运动性功能障碍可以通过运动疗法、行为疗法、中药调理、激素疗法、神经营养药物治疗等方法来改善。
1.运动疗法
运动疗法通过提高身体素质和增强血液循环来改善性功能。建议选择适合自己的有氧运动如跑步、游泳等,并持之以恒。此方法适用于希望通过增加体力和耐力来提升性能力的人群。
2.行为疗法
行为疗法着重于改变个体对性行为的态度及应对策略,包括心理咨询和性技巧训练。例如角色扮演和情感连接练习。该方法适合那些希望解决心理因素导致的性功能障碍的患者。
3.中药调理
中药调理利用传统中医学理论,通过调整体内气血平衡来改善性功能。可考虑使用补肾益气类方剂如六味地黄丸、金匮肾气丸等。对于存在中医辨证为肾虚所致的性功能减退者有良好效果。
4.激素疗法
激素疗法涉及调节体内的雄激素水平,通常采用睾酮替代疗法。医生可能会开具、丙酸睾酮等药物。对于低睾酮血症引起的性欲下降等问题有效。
5.神经营养药物治疗
神经营养药物有助于促进神经元存活和修复受损神经通路,可用于改善神经系统相关性问题。常用药物包括维生素B12、甲钴胺等。对于因外伤或其他原因导致神经损伤引起的功能障碍有益。
在实施上述治疗方案前,应确保身体健康状况允许,并咨询专业医师的意见。同时,均衡饮食和充足睡眠也是维持良好性功能的重要组成部分。
2024-05-01 07:44
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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