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中年人脚抽筋是缺钙吗？
补充说明：中年人脚抽筋是缺钙吗？
2021-06-18 01:34
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
中年人腿抽筋这个和缺钙是有一定关系的，因为随着人的年龄越来越大，身体里的钙离子就会逐渐的流失，从而导致缺钙的现象，最终引发脚抽筋的症状，平时可以多喝一些牛奶，或者吃一些钙片进行调理，一定要多做一些室外活动，多晒太阳，这样有利于钙的吸收。
2022-09-26 22:08
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