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备孕要做哪些准备?
补充说明:备孕要做哪些准备?
2019-06-18 09:42
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精选回答(2)
备孕期间要做好饮食、运动、药物等方面的准备。
1、饮食
在备孕期间,建议男女双方都需要忌烟忌酒,多吃一些营养价值比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,从而为身体补充所需要的营养,在一定程度上还可以促进卵泡的生长。而且也要注意饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,比如牛肉、鸡蛋等。
2、运动
在备孕期间,要适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等,从而促进体内的血液循环,也可以促进卵泡的生长。
3、药物
女性可以遵医嘱服用叶酸片,可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。男性也可以遵医嘱配合使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗,从而促进精子的生长。
除此之外,还要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,都有可能会影响到受孕。
2023-07-22 04:01
举报路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长:中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征(更年期综合征)、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
备孕要提前去医院做孕前检查,在备孕期间是一定要补充叶酸的,这样可以防止出生的胎儿有缺陷或出新一些新的疾病,最好是去医院,在医生的指导下有效用药,千万不要自己盲目吃药,备用期间一定要注意自己的饮食,保持良好的作息习惯。
2019-06-18 11:08
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