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产妇坐月子可以吃芦笋吗？
补充说明：产妇坐月子可以吃芦笋吗？
2019-06-19 20:52
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，产妇坐月子一般是可以吃芦笋的。
芦笋属于一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质等营养成分。产妇在坐月子期间，适量吃芦笋可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解产后便秘的情况。而且芦笋味道鲜美，可以增进食欲，改善食欲不振的症状。但由于芦笋性寒，产妇不宜过多食用芦笋，以免引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复。
建议产妇在坐月子期间，注意饮食均衡摄入，适当进食鲫鱼汤、乌鸡汤等营养丰富的食物，有助于促进乳汁的分泌。同时，产妇还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免过度劳累，影响身体的恢复。另外，产妇还要注意保持伤口的清洁卫生，避免发生感染，产妇可以在医生的指导下使用碘伏、红霉素软膏等药物进行消毒处理，有助于身体的恢复。
2023-01-18 15:21
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