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怀孕四个月可以吃荸荠吗?
补充说明：怀孕四个月可以吃荸荠吗?
2021-06-20 12:37
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕四个月一般可以吃荸荠。
荸荠中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁等营养物质，怀孕期间适量食用可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。另外，荸荠中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，能够有效预防便秘。因此，怀孕期间是可以吃荸荠的。
怀孕期间要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。另外，怀孕期间还要定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2023-01-13 19:12
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