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儿童缺钙和缺锌怎样食补和药补?
补充说明:儿童缺钙和缺锌怎样食补和药补?
a******W 2019-06-20 12:56
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大豆,牛肉,牛奶和各种鱼类食品富含锌,缺钙儿童应同时补充维生素D和钙,人体维生素D的主要来源是太阳的照射,它能照射更多的阳光,海鲜含有较多的钙,如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等,富含钙,易被人体吸收,奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶,酸奶,奶酪等含钙丰富生活护理,建议食补,这样更安全。
2019-06-20 14:15
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