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医生睡眠不好黑眼圈很严重怎么办?
补充说明:医生睡眠不好黑眼圈很严重怎么办?
a******W 2019-06-20 18:46
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精选回答(1)
这种情况下它是属于一种神经衰弱,考虑是由于长时间的休息不好所导致的心情不好的原因,有植物神经紊乱或者是工作压力太大所导致的,平时的时候要进行自我休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以服用一些药物来进行缓解的,在睡觉前一定要记得用热水泡澡进行治疗也可以起到很好的辅助作用的。
2019-06-20 20:22
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。