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腰部肥胖如何消除腰部赘肉？
补充说明：腰部肥胖如何消除腰部赘肉？
a******W 2019-06-20 19:19
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
应该就是吃的多不运动引起的肥胖造成的。最好就是少吃多运动啊，腰部的肌肉最好是做一做，仰卧起坐。平时转呼啦圈，有条件的话每天去游泳，可以做骑车运动。不清楚你现在的年龄是多大，如果正是青春期的话，最好不要，因为正是长身体的时候。晚上不要吃宵夜;然后要结合运动，建议转呼啦圈、做仰卧起坐和练习瑜伽。最重要的是要坚持。
2019-06-20 21:05
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