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血糖高的人能不能喝粗玉米粉做的粥？
补充说明：血糖高的人能不能喝粗玉米粉做的粥？
a******W 2019-06-19 21:24
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
对于血糖高的人一般不推荐喝粥，粥类食物经过加工时间较长，食物的淀粉链被打碎，在胃肠道吸收较快，会引起血糖的快速上升，那么会造成血糖的较大波动，而且消化吸收的比较快，不容易增加饱腹感。平时要注意多运动，帮助消耗过多的血糖。多喝水，帮助改善血液循环。
2019-06-20 21:24
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