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女性肾虚如何做按摩保健？
补充说明：女性肾虚如何做按摩保健？
2019-06-20 23:05
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
女性肾虚可以通过按摩足三里穴、关元穴、三阴交穴等部位进行保健。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，具有补中益气、健脾和胃、通经活络等功效，按摩足三里穴可以缓解女性肾虚引起的不适症状。
2、关元穴
关元穴位于下腹部，前正中线上，具有补肾培元、温阳固脱等功效，按摩关元穴可以缓解女性肾虚引起的腹痛、宫寒等不适症状。
3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，具有健脾和胃、调经止痛等功效，按摩三阴交穴可以缓解女性肾虚引起的月经不调、崩漏等不适症状。
除此之外，还可以按摩肾俞穴、命门穴等部位。但按摩只能起到辅助治疗的作用，如果出现身体不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-18 15:20
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
