发病时间：不清楚
小米苹果红枣粥的功效与作用
补充说明：小米苹果红枣粥的功效与作用
a******W 2022-08-18 14:40
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米苹果红枣粥具有补充营养、健脾养胃、滋补肝肾、润肠通便等功效与作用。
1.补充营养
小米富含碳水化合物及蛋白质，可为身体提供能量，并参与机体新陈代谢。
2.健脾养胃
小米入脾经和胃经，能够起到一定的健脾胃效果。
3.滋补肝肾
红枣具有一定的滋补肝血的效果，而苹果则有一定的补益肾脏的作用。
4.润肠通便
小米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，从而达到缓解便秘的目的。
小米苹果红枣粥中含糖量较高，因此糖尿病患者不宜食用该食物。此外，对于存在消化系统疾病的人群而言，应避免过量摄入以减少潜在的风险。
2024-03-27 08:25
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
