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怀孕多久吃亚麻油好?
补充说明:怀孕多久吃亚麻油好?
2021-06-21 09:41
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怀孕只要没有孕吐反应了,就可以吃亚麻油,因为亚麻籽油里面含有人体所需要的脂肪酸。亚麻酸是人体大脑的营养来源。但是在吃亚麻籽时要多加注意。油温不可以过高。每天吃20毫升左右就可以。最好是长期吃。另外需要注意,亚麻籽油的选择非常关键。这种油只是一种高端食用油,但也不可以使用过多会加重肠胃负担。
2023-01-13 19:09
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