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腰肌劳损怎么能根治?
补充说明:腰肌劳损怎么能根治?
a******W 2019-06-21 10:07
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精选回答(1)
您好,腰肌劳损属于慢性劳损性腰背痛症状是腰背部疼痛,晨起时痛剧,活动数分钟或半小时后缓解,活动过多疼痛又复现。主要由于体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉造成的。建议您避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位,注意劳动的节奏性;选择符合腰部生物力学的坐姿,经常更换体位,不宜在一种坐姿下持续过久。
2019-06-21 11:45
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医生回答(1)
您好,20岁以后人体的椎间盘、韧带老化以及劳累导致腰肌劳损,腰肌劳损是无法根治的。治疗主要有药物治疗、封闭治疗、物理治疗、针灸和按摩等,腰肌劳损还是要三分治七分养的原则,避免劳累,纠正不良工作姿势,避免湿冷受凉等。
2019-06-21 10:28
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