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怀孕人补铁要吃什么好？
补充说明：怀孕人补铁要吃什么好？
a******W 2019-06-21 10:30
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
常用的铁剂有铁之缘片，补铁生血增加营养，安全不伤胃，能更全面的改善好孕妇缺铁性贫血。平时注意膳食均衡补充营养，多吃红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、黑芝麻、香菇、豆类等。孕妇铁的需求量大，补充铁不及时会影响胎儿发育，多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘，注意膳食均衡补充营养，保持良好的心态。
2019-06-21 11:49
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