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肾阴不足，虚火上炎要吃什么东西？
补充说明：肾阴不足，虚火上炎要吃什么东西？
a******W 2022-08-23 22:52
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肾阴不足，虚火上炎可以食用枸杞、桑葚、黑芝麻、山药、银耳等食物。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗，如症状持续不改善，建议寻求专业中医师的帮助。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肾阴不足引起的虚火上炎有一定的调理作用。肾阴不足，虚火上炎的人群可以适当用枸杞泡水或煲汤饮用，以改善症状。
2.桑葚
桑葚味甘酸性寒，入肝经肾经，能够滋阴补血、生津润燥。肾阴不足，虚火上炎者可适量食用桑葚来缓解不适。肾阴不足，虚火上炎的人群长期食用桑葚，还可能引起脾胃虚弱等问题。
3.黑芝麻
黑芝麻味甘平，归肝肾经，能补益肝肾、填精益髓，因此肾阴不足，虚火上炎患者可选用黑芝麻进行食疗。肾阴不足，虚火上炎的人群长期过量食用黑芝麻可能会导致痰湿内蕴，出现肥胖、乏力等症状。
4.山药
山药味甘，性平，入肺、脾、肾经，具有健脾养胃、生津益肺的功效，有助于缓解肾阴不足的症状。肾阴不足，虚火上炎的人群平时可用山药煮粥或炖汤食用，但不宜过量，以免引起消化不良。
5.银耳
银耳性平，味甘，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的作用，适用于肾阴不足所致的虚火上炎。肾阴不足，虚火上炎的人群日常生活中可以用银耳搭配其他食材如红枣等熬制成羹食用，对身体有益。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量，否则可能导致上火的情况发生。此外，建议此类人群还可通过中药调理的方式改善病情，可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2024-03-10 11:38
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
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