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容易长肾结石的体质需要注意什么
补充说明：容易长肾结石的体质需要注意什么
a******W 2022-08-23 22:54
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
容易长肾结石体质需要注意多喝水、多进行体育锻炼、合理饮食、避免久坐、定期检查等。
1、多喝水
如果患者平时饮水量比较少，可能会导致尿液浓缩，容易使尿液中的草酸、钙等物质含量增高，从而诱发肾结石。因此，患者在日常生活中需要多喝水，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进尿液的排出，有利于改善肾结石的情况。
2、多进行体育锻炼
如果患者平时缺乏体育锻炼，可能会导致身体免疫力下降，容易使细菌入侵泌尿系统，从而诱发肾结石。因此，患者在日常生活中需要适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进身体血液循环，也可以促进尿液的排出，有利于改善肾结石的情况。
3、合理饮食
如果患者平时经常食用富含草酸的食物，如菠菜、甜菜、巧克力等，可能会导致草酸在体内堆积，从而诱发肾结石。因此，患者在日常生活中需要合理饮食，避免食用上述食物。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进身体的新陈代谢，有利于改善肾结石的情况。
4、避免久坐
如果患者平时经常久坐，可能会导致肾脏部位受到一定的压迫，容易导致尿液排出受阻，从而诱发肾结石。因此，患者在日常生活中避免久坐，以免加重肾结石的情况。
5、定期检查
患者还需要定期到医院进行检查，如肾脏B超、尿常规等，可以明确肾结石的变化情况，也可以根据检查结果，配合医生进行针对性治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-08-23 22:54
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
