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男生怎么自卫最有感觉
补充说明：男生怎么自卫最有感觉
2019-06-21 14:21
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精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
男生自卫最有感觉的方法是增强自身的抵抗力，减少疾病的发生。
自卫的本质是人体的一种防御机制，是人体在非疾病状态下进行的自我调节，通过人体自身的免疫力来消灭病毒、细菌等。自卫的过程中，人体的免疫细胞会识别和消灭入侵的细菌、病毒等病原体，使人体自身的免疫力得到提升。自卫最主要的方法是通过锻炼身体来增强自身的抵抗力，比如跑步、打球等运动，可以增强肺活量、增强心肺功能，还可以增强体质，提高免疫力。
自卫的过程中，需要注意饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。另外，还要注意作息规律，避免熬夜、过度劳累等。
2023-07-22 07:29
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高剑虹 三甲
擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。
提问
你的情况是因为不良习惯导致外阴卫生不好引起的外阴炎或者是泌尿系感染才会引起疼痛的，需要注意不要再有这样的不良习惯了需要去当地的正规医院妇产科或者是泌尿外科检查一下外阴和膀胱的彩超看看了，如果是外阴炎和膀胱炎造成的，需要使用洁尔阴冲洗外阴在使用菌必治和左氧氟沙星输液消炎治疗大概需要七天的时间才能够彻底好转和改善的。
2019-06-21 16:15
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