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不耐受乳糖的人喝什么牛奶
补充说明：不耐受乳糖的人喝什么牛奶
a******W 2022-09-02 11:18
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医生回答(1)
马华海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不耐受乳糖的人可以考虑饮用舒化奶、酸奶、无乳糖牛奶、豆浆、杏仁奶等替代品。需要强调的是，这些食物虽然可以作为乳糖不耐受者的替代选择，但并不能替代传统牛奶的所有营养成分，也不具有治疗作用。
1.舒化奶
舒化奶是经过乳糖水解工艺处理过的，可以将大分子的乳糖分解为小分子的半乳糖和葡萄糖，从而减少或消除乳糖不耐受的症状。饮用后一般不会出现腹痛、腹泻等不适症状，适合乳糖不耐受人群饮用。
2.酸奶
酸奶中含有一定的益生菌成分，能够抑制肠道内有害细菌的增长，有助于改善消化系统功能，缓解乳糖不耐受引起的不适症状。适量食用可促进营养物质吸收，增强身体免疫力。但需注意选择不含蔗糖或代糖的产品，避免额外摄入过多糖分。
3.无乳糖牛奶
无乳糖牛奶是指通过特殊工艺去除牛奶中的乳糖，使乳糖不耐受者也能享用牛奶带来的美味和营养。无乳糖牛奶减少了乳糖不耐受者的腹泻、腹胀等问题，提高生活质量。
4.豆浆
豆浆是由大豆制成的饮品，富含植物蛋白和多种维生素，且不含乳糖，因此乳糖不耐受患者也可以适量饮用。适当饮用豆浆可以补充人体所需的蛋白质和矿物质，维持身体健康。
5.杏仁奶
杏仁奶是以杏仁为主要原料制作而成的一种植物性饮料，通常不含乳糖，适合乳糖不耐受者食用。杏仁奶含有一定量的钙质及维生素D，可以帮助骨骼健康发育并预防骨质疏松症的发生。
对于乳糖不耐受的人群，建议限制含乳制品的摄入，特别是未经过处理的全脂牛奶。必要时，可在医生指导下使用乳糖酶制剂来帮助消化乳糖。
2024-03-29 12:13
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。 流行病学： 为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因：一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种：1.胃肠道疾病(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其他：胃肠神经官能症。2.肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5.急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。二、发病机制：1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻)主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 等渗盐水低压灌肠试验 血清胰腺特异性抗原 电子胃镜 纤维肠镜 聚合酶链式反应
就诊科室：消化、儿科
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