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月子能吃没生蛋母鸡吗
补充说明:月子能吃没生蛋母鸡吗
2019-06-24 10:34
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月子一般是指产褥期,产褥期一般能吃没生蛋母鸡。
产褥期期间可以适量吃没生蛋母鸡,没生蛋母鸡中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有利于促进身体恢复。但要避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。
产褥期期间要注意合理膳食,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等,还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如西红柿、胡萝卜、芹菜等,可以补充身体所需要的营养物质,有利于产后恢复。日常还要注意个人卫生,勤换洗内裤,并且要注意自身保暖,以免受凉。
2023-07-24 05:24
举报没下过蛋的母鸡含有大量蛋白质,营养丰富,是最好的月光。平时多吃营养易消化的食物,多喝鸡汤、排骨汤,多吃鸡蛋,必要时可适当补充钙片,效果很好。能缓解产后腰腿痛。在月子里,多休息,多吃新鲜蔬菜和水果。建议保持镇静,均衡营养,坚持母乳喂养,多炖鲫鱼汤、猪蹄汤等。
2019-06-24 12:34
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