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成人乳糖不耐受喝什么奶粉比较好
补充说明：成人乳糖不耐受喝什么奶粉比较好
a******W 2022-09-06 16:08
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医生回答(1)
卫俊彤 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
成人乳糖不耐受可以尝试水解蛋白奶粉、无乳糖配方奶粉、低乳糖配方奶粉、羊奶粉、酸奶等替代品。需要强调的是，这些食物可以缓解症状，但并不能治愈乳糖不耐受。
1.水解蛋白奶粉
水解蛋白奶粉是将蛋白质大分子分解为小分子，如氨基酸或短肽，以降低其致敏性。对于乳糖不耐受者，水解蛋白奶粉可以减少消化系统负担。由于水解蛋白奶粉中的蛋白质已经被分解成较小的分子，因此更容易被身体吸收利用，不会引起不适症状。
2.无乳糖配方奶粉
无乳糖配方奶粉中不含天然存在的乳糖，可避免因摄入乳糖而引起的腹泻、腹胀等不适症状。无乳糖配方奶粉能够提供一定的营养成分，如钙质、维生素D等，有助于维持身体健康。
3.低乳糖配方奶粉
低乳糖配方奶粉通过添加乳糖酶或使用发酵技术来分解乳糖，使产品中乳糖含量低于普通配方奶粉。该类奶粉适用于存在轻度至中度乳糖不耐受的人群，在一定程度上降低了乳糖不耐受引发的症状风险。
4.羊奶粉
羊奶粉中含有与母乳相似的α-乳清蛋白及EGF因子，且脂肪球颗粒相对较小，更易被人体消化吸收。适量饮用羊奶粉可补充机体所需的营养物质，有利于维护身体健康。
5.酸奶
酸奶是由牛奶经过发酵而成，其中的乳糖大部分已被转化为乳酸，减少了乳糖不耐受患者可能产生的不适反应。酸奶富含益生菌，可以帮助改善肠道环境，促进消化吸收。
建议在选择奶粉时，应咨询医生或营养师的意见，确保所选产品适合个体情况。同时，注意观察自身对不同食物的反应，调整饮食结构，避免乳制品摄入过多导致的不适症状。
2024-02-15 14:17
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
