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拔罐减肥吃不饱影响掉秤吗？
补充说明：拔罐减肥吃不饱影响掉秤吗？
2019-06-24 14:40
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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拔罐减肥吃不饱不影响掉秤，在减肥期间要改善不良的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，要养成一个早好午饱晚少的良好饮食习惯，还要到户外锻炼身体，做有氧运动，既能锻炼，每次运动最少20分钟来起到减肥的效果。
2023-03-09 11:39
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
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拔罐减肥吃不饱不影响掉秤，在减肥期间要改善不良的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，要养成一个早好午饱晚少的良好饮食习惯，还要到户外锻炼身体，做有氧运动，既能锻炼，每次运动最少20分钟来起到减肥的效果。
2019-06-24 16:37
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
