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儿童骨折后吃什么食物促进骨头愈合
补充说明：儿童骨折后吃什么食物促进骨头愈合
a******W 2022-09-08 10:33
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医生回答(1)
裴意露 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
儿童骨折后可以适量食用牛奶、酸奶、虾、芝麻、菠菜等食物以辅助促进骨头愈合，但食物并无直接治疗作用。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的钙质，可以促进骨骼生长和愈合。摄入足够的钙有助于增强骨密度，预防骨折后的二次损伤。长期适量饮用可改善骨健康。
2.酸奶
酸奶富含钙、维生素D等营养素，能够帮助身体吸收钙，促进骨骼生长。适当的补充酸奶有利于提高机体免疫力，加速骨折部位恢复。
3.虾
虾肉中含有的蛋白质和锌元素能为骨折愈合提供必要的原料。增加蛋白质摄入可以帮助重建受损组织，而锌则对伤口愈合作用有促进作用。
4.芝麻
芝麻含有丰富的钙质及多种矿物质，这些成分对于骨折患者的康复具有重要作用。适当进食芝麻可以补益肝肾，润燥滑肠，从而辅助治疗骨折引起的不适症状。
5.菠菜
菠菜是铁含量较高的蔬菜之一，铁是红细胞合成的重要元素，有助于促进血液流动和氧气运输至受伤区域。充足的铁摄入有助于减少贫血风险并支持整体健康状态。
儿童骨折后应避免高脂肪、高糖食物，以免影响骨折愈合过程中的新陈代谢。同时，定期复查X光片以监测骨折愈合情况是非常必要的。
2024-05-03 16:10
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