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脚扭伤了筋怎么恢复最快
补充说明：脚扭伤了筋怎么恢复最快
a******W 2022-09-08 10:34
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医生回答(1)
李密弘 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚扭伤了筋可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、中医推拿、关节保护、功能性锻炼等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血肿、水肿，从而减轻疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。急性期时可以采用冷敷的方式缓解症状。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物能够抑制炎症反应，缓解因脚部软组织损伤引起的肿胀和疼痛。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。适用于轻至中度的脚部软组织损伤引起的不适症状。
3.中医推拿
中医推拿通过刺激特定穴位来促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。但需由专业医师操作。对于轻微的脚部软组织损伤，在排除骨折等其他病因后，可考虑接受中医推拿。
4.关节保护
关节保护涉及限制活动以防止进一步伤害，并可能有助于加速愈合过程。在脚部受伤后的一段时间内，特别是在康复初期，应避免剧烈运动或承重过大，以支持关节健康。
5.功能性锻炼
功能性锻炼旨在提高肌肉力量和灵活性，预防僵硬和肌肉萎缩。当患者感到舒适且不影响日常活动时，开始渐进式的功能性锻炼是适当的。
在脚部受伤期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响药物效果。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
2024-02-29 00:48
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
