发病时间:不清楚
吃桑葚干有什么好处和坏处
补充说明:吃桑葚干有什么好处和坏处
a******W 2022-09-08 10:35
我要咨询
精选回答(1)
吃桑葚干具有滋阴养血、补肝肾、乌发、明目、润肠通便等功效和作用。
1.滋阴养血
桑葚干具有一定的滋阴补血的功效,对于气血不足引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解作用。
2.补肝肾
桑葚干入肝经肾经,能补益肝肾之阴精,适用于肝肾亏损所致眩晕耳鸣、须发早白等症。
3.乌发
桑葚干中的黑色素颗粒能够促进黑色素细胞合成,从而达到乌发的效果。
4.明目
桑葚干富含维生素A原,能在体内转化为维生素A,提高眼睛对弱光的敏感度,改善夜盲症。
5.润肠通便
桑葚干含有丰富的膳食纤维,可增加肠道蠕动,有助于预防便秘。
需要注意的是,虽然桑葚干有诸多好处,但不宜过量食用,以免引起消化不良或血糖波动。另外,对于本就有脾胃虚寒的人来说,长期大量摄入可能会加重症状。因此建议在医生指导下使用。
2024-02-13 10:25
举报相关问题
向医生提问