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血脂甘油三酯高吃什么食物好
补充说明：血脂甘油三酯高吃什么食物好
a******W 2022-09-08 10:37
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医生回答(1)
王铭 主治医师 三甲
擅长：心血管内科
提问
血脂甘油三酯高的患者一般可以吃苹果、猕猴桃、菠菜、玉米等食物。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、多种微量元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于血脂、甘油三酯的控制。
3、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素、叶酸、铁元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于血脂、甘油三酯的控制。
4、玉米
玉米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、谷氨酸、钙元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
5、其他
血脂甘油三酯高的患者还可以适当食用瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，也可以适当食用芹菜、玉米等富含膳食纤维的食物，有利于维持血脂的稳定。
患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-08 10:37
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