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甘油三酯高的人能吃花生米吗

发病时间:不清楚

甘油三酯高的人能吃花生米吗

补充说明:甘油三酯高的人能吃花生米吗

2024-05-11 19:29

甘油三酯高 花生 甘油三酯 胆固醇 肥胖 血管 过敏 皮肤瘙痒 红肿

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

甘油三酯高的患者可以适量食用花生米。
适量食用花生米对甘油三酯的影响较小,因为花生米中含有一定的不饱和脂肪酸,能够促进体内胆固醇的代谢,从而降低血液中的甘油三酯含量。但是需要注意的是,由于花生米中含有较多的热量和脂肪,所以不宜过量食用,尤其是对于肥胖或有心血管疾病风险的人群。
如果患者对花生过敏,则不能吃花生米,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于甘油三酯偏高的患者来说,日常生活中应注意饮食控制,避免过多摄入高脂食物,如肥肉、动物内脏等,并适当增加体力活动,以维持良好的血脂水平。

2024-05-11 22:04

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甘油三酯

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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