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高血压不能吃什么盐
补充说明：高血压不能吃什么盐
a******W 2022-09-18 21:25
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医生回答(1)
常铭 主治医师 三甲
擅长：心血管内科
提问
高血压患者不能吃加碘盐，以及含盐量较高的食物、辛辣刺激性的食物、油腻的食物、含糖量较高的食物等。
1、加碘盐
高血压可能是长期不良的饮食习惯造成的，也可能与遗传因素有一定关系。患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。而加碘盐是指在食盐中加入碘元素，从而提高食盐的营养价值。如果患者摄入过多加碘盐，可能会导致体内的碘元素含量增高，从而加重病情。
2、含盐量较高的食物
如果食物中含盐量过高，也会导致体内钠离子含量升高，加重水钠潴留的情况，从而使血压升高。因此，高血压患者不能吃含盐量较高的食物，如咸菜、腊肉、咸鱼等。
3、辛辣刺激性的食物
如果患者经常食用辛辣、油腻等刺激性的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等，可能会导致体内血脂升高，从而加重高血压的病情。
4、油腻的食物
如果患者长期食用油腻的食物，如肥肉、炸鸡、烤鸭等，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而导致血脂升高，加重高血压的病情。
5、含糖量较高的食物
如果患者经常食用含糖量较高的食物，如糖果、巧克力、奶油等，可能会导致体内血糖升高，加重高血压的病情。
建议患者在日常生活中注意保持低盐、低脂饮食，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于促进血压恢复正常。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，对于控制病情也有积极意义。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2022-09-18 21:25
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