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腰间盘突出可以跑步运动吗
补充说明：腰间盘突出可以跑步运动吗
a******W 2022-09-20 16:30
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出症急性期应严格卧床休息，此时不可以跑步；症状缓解后可在医生指导下尝试慢跑。
腰椎间盘突出症急性发作期间，剧烈运动可能会加剧腰部肌肉劳损、水肿等情况，不利于恢复。而在疾病稳定期，适当的运动有助于增强背部肌肉力量，改善不适症状，但需要在专业人士的指导下进行。
腰椎间盘突出症处于急性发作期时，患者应避免剧烈活动，以免加重病情，影响恢复。
针对腰椎间盘突出症患者的运动康复需个体化评估，并应在专业医师或物理治疗师监督下进行，以减少风险。
2024-04-08 06:37
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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