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心脏瓣膜关闭不全怎么预防
补充说明：心脏瓣膜关闭不全怎么预防
a******W 2022-09-20 16:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心脏瓣膜关闭不全的预防可以考虑避免高血压、合理饮食和体重管理、规律运动、戒烟限酒以及定期体检。
1.避免高血压
避免高血压可以降低心脏负荷，减少心脏对瓣膜的压力。保持血压正常范围，定期监测血压并采取健康生活方式如低盐饮食、适量运动等。
2.合理饮食和体重管理
合理饮食和体重管理有助于维持心血管系统的健康状态，减轻心脏负担。均衡饮食，控制热量摄入以维持理想体重。
3.规律运动
规律运动可增强心肺功能，改善血液循环，有助于预防心脏疾病。建议进行适度有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。
4.戒烟限酒
戒烟限酒有助于减少烟草中的有害物质对血管壁的损伤，降低心脏疾病风险。应逐渐减少吸烟量直至戒烟，并限制酒精摄入量。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在的心脏问题，及时干预。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括心电图、超声心动图等。
如果患者出现呼吸困难或胸痛等症状，应及时就医以便评估心脏状况。
2024-03-14 20:12
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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