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普洱茶喝了有什么好处
补充说明：普洱茶喝了有什么好处
a******W 2022-09-20 16:33
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医生回答(1)
干巍 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
普洱茶喝了一般具有补充营养、促进消化、辅助调节血脂、辅助改善便秘、辅助减肥等好处。
1、补充营养
普洱茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
普洱茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适量饮用普洱茶进行改善。
3、辅助调节血脂
普洱茶中含有丰富的茶多酚，可以促进脂肪分解，有利于脂肪的代谢，同时还可以抑制胆固醇的吸收，有助于辅助调节血脂。
4、辅助改善便秘
普洱茶中含有大量的水分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用普洱茶进行改善。
5、辅助减肥
普洱茶中含有丰富的咖啡碱，可以促进脂肪的分解，有利于减肥，同时还可以促进新陈代谢，有助于减轻体重。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-20 16:33
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