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心急心烦气燥如何调理?
补充说明:心急心烦气燥如何调理?
2021-06-25 17:45
心烦 深呼吸
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
经常性的出现有心急心烦气燥这些现象的话,最好还是到医院进行检查一下,要不然就是及时进行自我心理疏导。,放松身心,多参与各种社交活动,多与家人好友进行沟通,遇到事情要深呼吸,要冷静,适当的克制自己的不良情绪,如果效果不佳,则需要及时就医,服用精神药物进行治疗。常用的抗焦虑药物治疗。
2022-09-14 14:39
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