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孕妇缺铁缺钙缺锌怎么补？
补充说明：孕妇缺铁缺钙缺锌怎么补？
a******W 2019-07-05 20:49
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
孕妇缺铁缺钙缺锌建议还是从饮食这一方面给她做一下调整，可多吃一些含铁比较丰富的食物，比如说菠菜或者是茄子这一类的，可通过吃钙铁锌片来补充的。平时食物时候要多吃青菜以及水果，每天吃一个鸡蛋，少量的肉，多吃豆制品、芝麻、虾、虾皮、牛奶等，经常外出晒太阳。
2019-07-05 21:07
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