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产后几个月减肥最快？
补充说明：产后几个月减肥最快？
a******W 2019-07-06 00:59
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精选回答(1)
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
产后减肥的最佳时间是分娩6个月内，这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。适当的锻炼再加上合理搭配饮食是最适合新妈的减肥方式。妈妈们可食用一些有助于减肥的食材，番茄、黄瓜、苦瓜、西瓜、绿叶青菜等。
2019-07-06 01:44
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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