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丹鹿通督片治腰突效果？
补充说明：丹鹿通督片治腰突效果？
2021-07-07 10:43
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
由于长时间的坐着，可能会引起一些腰椎方面的疾病，丹鹿通督片治疗腰突有一定的效果，建议您平时要注意多运动，多吃一些含钙质高的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果。你平时尽量减少长时间的坐，并且可以加强腰背肌肉的锻炼，例如五点支撑或者小燕飞。
2022-09-26 22:03
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