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女性湿热体质不能吃的食物
补充说明：女性湿热体质不能吃的食物
a******W 2022-10-28 15:08
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
女性湿热体质不能吃辛辣刺激、油腻、生冷、寒凉的食物。
1、辛辣刺激的食物
如果女性湿热体质，在平时要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫、酸辣粉等，以免加重体内的湿热，导致病情加重。
2、油腻的食物
油腻的食物一般有肥肉、炸鸡、烤鸭等，这些食物油脂含量比较高，吃了以后不容易消化和吸收，吃了以后可能会导致脾胃功能减弱，还会影响到体内湿热的排出，从而使湿热的症状加重。
3、生冷的食物
生冷的食物一般有冰淇淋、冰块、生鱼片等，这些食物比较寒凉，吃了以后容易损伤脾胃，导致脾胃运化功能下降，从而使湿热的症状加重。
4、寒凉的食物
寒凉的食物一般有冰淇淋、冰块、绿豆、苦瓜等，这些食物比较寒凉，吃了以后容易损伤脾胃，导致脾胃运化功能下降，从而使湿热的症状加重。
5、其他食物
此外，湿热体质的女性还应避免食用大蒜、生姜、咖啡、浓茶等食物。
湿热体质的女性可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。如果湿热体质的女性出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-10-28 15:08
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
