发病时间：不清楚
更年期情绪不稳定易怒烦躁怎么办
补充说明：更年期情绪不稳定易怒烦躁怎么办
a******W 2022-10-28 15:11
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医生回答(1)
李毅帅 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
更年期情绪不稳定、易怒烦躁，可以通过日常调理、运动锻炼、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、日常调理
患者可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以多与家人朋友进行沟通改善，在一定程度上可以缓解不适症状。
2、运动锻炼
患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，从而促进体内的血液循环，也可以达到放松身心的目的，在一定程度上还可以缓解上述症状。
3、心理治疗
如果症状比较严重，患者还可以去正规医院的心理科，通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，也可以通过人际心理治疗的方式进行处理。
4、药物治疗
如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行辅助治疗。
5、物理治疗
如果患者症状比较严重，还可以通过按摩、推拿等方式进行处理，也可以通过针灸治疗的方式进行改善。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，对身体有一定的好处。
2022-10-28 15:11
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