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月经期间可以喝羊肉汤吗？
补充说明：月经期间可以喝羊肉汤吗？
2019-07-07 16:58
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精选回答(1)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
月经期间一般可以喝羊肉汤，但应适量。
月经期间可以喝羊肉汤，羊肉营养价值丰富，含有钾、镁、钙等微量元素，同时还含有蛋白质、维生素等多种营养成分，可以补充体内所需营养，提高机体免疫力，适合经期妇女食用。虽然羊肉营养丰富，但需适量食用，因为喝太多羊肉汤可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、反酸、恶心呕吐等胃肠道不适症状。
月经期间，女性还应避免食用寒凉以及辛辣刺激性的食物，如雪糕、辣椒等，同时避免情绪波动和精神刺激。此外，患者需注意腹部保暖，勤换卫生巾，尽量穿柔软、透气的棉质内裤。
2022-06-25 15:22
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