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月子里喝鸡汤上火吗？
补充说明：月子里喝鸡汤上火吗？
2019-07-06 17:07
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
月子里喝鸡汤是否会出现上火的情况，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能不会上火
鸡汤属于一种常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。如果患者月子期间，适当喝鸡汤，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的正常分泌。此时并不会出现上火的现象。
2、可能会上火
由于鸡汤里面含有一定量的油脂，如果患者月子期间一次性喝过多鸡汤，可能会加重胃肠负担，从而出现上火的情况。甚至也会使体内热气聚积，从而出现大便干燥、口舌生疮等现象。建议患者多喝温水进行改善，也可以多吃清淡的食物进行缓解，比如苹果、西瓜等。
在月子期间，需要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免暴饮暴食，否则会影响到身体的恢复。
2022-03-08 11:18
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