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孕妇吃猪血对胎儿好吗？
补充说明：孕妇吃猪血对胎儿好吗？
2021-07-07 17:16
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇适量吃猪血对胎儿有一定的好处。
猪血中含有丰富的铁元素，铁元素在人体内的吸收率较高，因此孕妇适量食用猪血可以起到一定的补铁作用，有助于预防孕期缺铁性贫血。猪血中还含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，如钙、磷、铁等，这些营养物质都是人体所必需的，对胎儿的生长发育也有一定的好处。此外，猪血中的胆固醇含量较低，不会导致血脂升高，有利于血液循环，对心血管有一定的保护作用。但是需要注意，猪血虽然营养丰富，但是也不能过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇日常可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要适当地进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，可以增强体质，提高自身的免疫力。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-01-13 19:12
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