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孕妇多喝牛奶的好处？
补充说明：孕妇多喝牛奶的好处？
2019-07-07 17:17
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
通常孕妇多喝牛奶的好处是补充蛋白质和钙质。
1、牛奶富含蛋白质，孕妇在怀孕期间需要大量的营养，这有利于胎儿更好地生长发育。喝一些牛奶可以很好地补充蛋白质，提高身体素质。2、牛奶也富含钙，怀孕期间，孕妇体内的钙很容易流失，导致骨质疏松。喝一些牛奶可以很好地补充钙，从而预防骨质疏松，这在一定程度上也有利于胎儿骨骼发育。
患者需注意适量食用牛奶，不可空腹喝牛奶，以免引起胃肠道不适。孕期还可以适量补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛肉等，以及新鲜的蔬菜水果，及时补充微量元素。
2022-07-17 11:58
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
