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孕妇喝纯牛奶要喝热的还是冷的好？
补充说明：孕妇喝纯牛奶要喝热的还是冷的好？
2021-07-07 17:18
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇喝纯牛奶一般要喝热的，不建议喝冷的。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，可以补充孕妇所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。而且在怀孕期间，由于胎儿的生长和发育，需要大量的钙元素，纯牛奶中含有丰富的钙元素，所以孕妇喝纯牛奶一般要喝热的。如果喝冷的纯牛奶，可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状，因为冷的纯牛奶可能会加重孕妇腹泻的症状，不利于胎儿的生长和发育。但是需要注意，如果孕妇不存在对纯牛奶过敏的情况，在怀孕期间可以适量喝纯牛奶，有利于补充身体所需要的营养。
另外，孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，不要偏食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、辛辣的食物，例如肥肉、麻辣烫等。要保持心情舒畅，不要有太大的压力，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
2023-01-13 19:17
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