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肌肉痉挛疼痛怎么办
补充说明：肌肉痉挛疼痛怎么办
a******W 2022-11-10 14:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肌肉痉挛疼痛可以考虑采取肌肉放松剂、热敷、针灸疗法、按摩疗法、拉伸运动等方法来缓解。如果疼痛持续或频繁发生，建议咨询专业医疗人员以排除其他潜在的健康问题。
1.肌肉放松剂
肌肉放松剂通过抑制神经递质的释放来缓解肌肉紧张和痉挛。例如，可以使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等非甾体抗炎药。此类药物适用于急性发作期，但不宜长期使用。
2.热敷
热敷能增加局部血液循环，促进炎症代谢产物的吸收，从而减轻疼痛症状。患者可使用暖水袋对患处进行加温处理。此方法适合慢性期及恢复期时使用。
3.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节神经系统和内分泌系统功能的一种传统中医疗法。选择手三里穴、足三里穴等穴位进行针刺。此方法对于缓解肌肉紧张有一定效果，但需由专业中医师操作。
4.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于人体经络腧穴以达到舒筋活血、通络止痛的目的。如推拿天鼎穴、扶突穴等穴位。此方法有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛引起的疼痛。
5.拉伸运动
拉伸运动能够提高关节活动度和肌肉柔韧性，并且增强肌力，预防肌肉僵硬和痉挛。建议每天进行5-10分钟的全身拉伸练习。这种锻炼方式非常适合长时间坐办公室的人群，以减少因久坐不动导致的背部和颈部僵硬。
在处理肌肉痉挛引起的疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-04-13 12:39
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
