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肾阴虚失眠多梦要吃什么食物？
补充说明：肾阴虚失眠多梦要吃什么食物？
a******W 2019-07-08 12:55
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆的营养价值比较高，、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾腰处不是很舒适、肾弱虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾腰处不是很舒适、肾弱虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子这味中药子这味中药、杜仲等。
2019-07-08 13:47
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