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失眠多梦是神经衰弱吗

发病时间:不清楚

失眠多梦是神经衰弱吗

补充说明:失眠多梦是神经衰弱吗

2024-05-22 14:26

神经衰弱 精神障碍 焦虑症 深呼吸 失眠多梦 紧张 恐惧 睡眠质量 入睡困难 易醒 噩梦

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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

失眠多梦可能是神经衰弱的症状。
神经衰弱是一种常见的精神障碍,其病因尚不明确,可能与长期的心理社会因素有关,如过度的压力、紧张或情绪困扰。这些因素可能导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调,进而引起失眠多梦等症状。
失眠多梦还可能是由焦虑症导致的。焦虑症患者常处于持续的担忧、恐惧状态中,这会导致睡眠质量下降,出现入睡困难、易醒或做噩梦等现象。
对于失眠多梦的情况,建议患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律的作息时间,并通过放松技巧如深呼吸来缓解压力。必要时,医生可能会推荐认知行为疗法或药物治疗以改善症状。

2024-05-22 16:09

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