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肾虚日常饮食要注意什么
补充说明：肾虚日常饮食要注意什么
2019-07-08 13:57
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
肾虚日常饮食需要注意清淡、适当运动、避免吃辛辣食物等。
1、清淡
肾虚可能是先天不足、久病伤肾等原因引起，可能会出现腰膝酸软、精神萎靡等症状。在日常生活中，饮食要以清淡为主，可以多吃些黑芝麻、桑葚等食物，避免吃辣椒、大蒜等食物，以免加重不适症状。
2、适当运动
在日常生活中，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极等，可以帮助增强体质，对病情恢复有所帮助。
3、避免吃辛辣食物
肾虚患者要避免吃辛辣食物，如辣椒、芥末等，以免加重肾脏负担，影响病情恢复。
除此之外，还要避免吃生冷食物、避免熬夜等。如果病情比较严重，还可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
2023-07-22 08:27
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，根据你的描述，肾虚首先不要吃辛辣、过咸的、过高热量的东西。不要想肾虚就要大补，补品要看是什么补品，特别是饮品。如果是肾阴虚还猛补阳气，可能背道而驰。因为肾阴虚是阴不掩阳，内火虚浮，又猛吃上火的、滋养阳气的，肾虚一般都夹带脾虚，脾虚运化不开，只会增加身体的负担，使身体每况愈下。现在应该减轻脾胃的负担，吃清淡低热量，适量的运动，饮品要是注意避免脾胃上火的饮品。
2019-07-13 21:17
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾腰处不是很舒适、肾弱虚兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。肾腰处不是很舒适、肾弱虚之人一般不要接触吃生冷大凉之物，不要接触吃辛辣口味香燥食品。出现肾腰处不是很舒适、肾弱虚浮肿时，又不要接触过咸饮食，也不要接触吃烟酒葱蒜等刺激性食品。应当不要接触吃或少吃荸荠、柿子这个水果、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、等。
2019-07-08 14:26
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
