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【男人肾虚吃什么东西补得快?】
补充说明:【男人肾虚吃什么东西补得快?】
a******W 2022-11-13 22:36
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【男人肾虚吃什么东西补得快?】肾虚可以吃一些补肾固精的食物,比如猪腰,甲鱼等,可以喝一些鸡汤,鸭汤等补汤也可以适当的服用一些补肾的药物。 在吃的同时,可以适当地进行运动,坚持运动可以起到舒活筋骨,健肾强身的作用,也可以增强自身的免疫能力,比如慢跑瑜伽,打网球等一些有氧运动。平时要注意多休息,保证充足的睡眠,不要熬夜。
2022-11-13 22:36
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