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肾精亏虚的调理方法？
补充说明：肾精亏虚的调理方法？
2021-07-08 16:07
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾精亏虚的调理方法，主要包括食物调理、药物调理、针灸调理等。
1、食物调理
肾精亏虚可能是由于长期熬夜、频繁性生活等原因引起，会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。建议患者在日常生活中可以适当多吃一些具有补肾功效的食物，比如山药、枸杞、桑葚等。
2、药物调理
肾精亏虚的患者，也可以在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理。
3、针灸调理
如果患者肾精亏虚的症状比较严重，也可以在医生的指导下通过针灸的方式进行治疗，可以选择关元穴、三阴交穴、肾俞穴等穴位，可以起到补肾壮阳的作用。
除此之外，还可以通过运动调理、推拿调理等方式进行调理。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
2022-09-14 03:25
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