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月经喝茶饮料吗？
补充说明：月经喝茶饮料吗？
2019-07-09 14:35
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精选回答(2)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
月经期间一般可以喝茶饮料，但注意适量。
茶是一种常见的饮料，适量饮用对月经没有特别的影响。但茶叶中含有单宁酸，大量饮用后可与血液中的铁元素结合，增加缺铁性贫血的概率。茶叶中含有某些刺激性物质，如咖啡因、生物碱等。过量饮用可能导致失眠、休息不好等，并影响女性经期休息。月经期间，女性可以根据自身情况选择饮用，但不建议饮用刺激性饮料和大量的饮料。可以多喝开水，多吃富含铁的食物。
建议月经期间注意保暖，避免生冷、辛辣的刺激性食物，多喝水，适当进行户外运动提高身体免疫力。
2022-08-17 06:02
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刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。
提问
月经不可喝茶饮料，女性在月经期间喝茶容易加重便秘。因为身体分泌黄体激素，许多女性朋友在经期会经历便秘。茶中的单宁酸会减缓我们肠子的蠕动，导致粪便在肠子里停留很长时间，不能排出体外。茶水中含有的单宁酸会与从外部获得的铁分子结合，迅速形成沉淀，这将阻碍铁分子在肠道中的吸收。
2019-07-09 15:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
