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「怎么锻炼可以提高持久力?」
补充说明:「怎么锻炼可以提高持久力?」
a******W 2022-11-30 22:25
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医生回答(1)
「怎么锻炼可以提高持久力?」提高男性持久力一般可以通过有氧运动、球类运动以及提肛运动等方式。男性可以进行跑步、游泳等, 都可提高男性持久力,同时打羽毛球、乒乓球、足球、篮球等可以提高男性耐力和协调力、反应力等。平时应该控制好性生活的频率,要避免性生活过度的频繁,以免影响性生活质量。
2022-11-30 22:25
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