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痰湿体质是怎样形成的
补充说明：痰湿体质是怎样形成的
a******W 2022-12-02 11:25
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
痰湿体质可能是饮食不当、缺乏运动、先天禀赋、脾胃虚弱、久病体虚等多种因素导致的，这些因素导致体内水液代谢失调，从而形成痰湿体质。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.饮食不当
由于长期食用肥甘厚腻的食物导致脾失健运，水液代谢障碍，进而形成痰湿体质。因此要调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，如炸鸡、蛋糕等。
2.缺乏运动
因为长时间不进行体育锻炼会导致气血运行受阻，从而引起痰湿内生。所以要加强身体素质训练，可以选择太极拳、八段锦等舒缓运动改善症状。
3.先天禀赋
部分患者是由于家族遗传因素所引起的，如果父母存在痰湿体质，则子女患病的概率高于正常人。此类患者可通过针灸等方式来调理，比如三阴交穴、足三里穴等穴位。
4.脾胃虚弱
由于脾胃功能减弱，无法正常运化水谷精微和津液，导致湿邪积聚而形成痰湿体质。可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物改善病情。
5.久病体虚
久病体虚是指长期患病后机体气血阴阳亏损，脏腑功能失调，若久病伤及脾肾，脾肾阳气亏虚则不能温煦蒸腾水液，使水湿上泛于肺，蕴结成痰，痰湿凝滞于体内，日久从寒化而成为痰浊、寒饮等病理产物；痰浊、寒饮又可进一步损伤阳气，如此反复，最终导致痰湿体质的形成。可以配合医生通过艾灸的方式来辅助调理，比如足三里穴、中脘穴等穴位。
针对痰湿体质，建议调整饮食习惯，避免过食油腻、甜食，多摄入祛湿食材如薏米、赤小豆。同时，保持规律作息，有助于改善久病体虚的情况。
2024-02-21 10:40
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
